“两腿摆开呈八字，身子慢慢下蹲，达到臀部与膝盖保持平行，上身挺直，两肩放松，两臂前伸，两掌朝上，慢慢的吸气，在体内憋三秒，随即呼气，随着呼气两掌缓缓的朝下，二十秒一个周期，连续做十个周期，第二步是……”唐亦凡认真的讲解着。
一旁的周国勋像一个学生一样，神情认真的跟着唐亦凡练习。
唐亦凡耐心的指导着周国勋，随着时间的推移，周国勋也慢慢掌握了这项保健操。
随后几人共进了午餐，周友林的妻子也返回了家，周友林的妻子话很少，不过待人却很热情，一顿饭吃的很和谐。
饭后几人又聊了会，唐亦凡便提出了告辞。
“有空多来看看我这个老头子，下次子航在家你就不会这么无聊了。可惜他最近刚出远门，没能赶回来。”周国勋有些遗憾道。
他相信自己的孙子一定能和唐亦凡打成一片成为好朋友的，他了解自己的孙子，唐亦凡这样的正是他喜欢结交的朋友。
“嗯，会有机会的。周爷爷回屋吧，有机会我会再来看望您的。”唐亦凡点头，随即摆手道。
“好，你们慢点。”周国勋也不是墨迹的人，摆摆手返回了屋。
唐亦凡和程礼一起开车离开，到了一处空地，两人车子停了下来，车窗摇下，程礼主动说道：“周书记很看好我，准备重用我。”
“恭喜程叔叔了。”唐亦凡笑道。这是他意料之中的，不过得到确认还是令他非常高兴。
“这可是你的关系。”程礼笑道。他被内心深处自然明白没有面前的这个二十来岁的年轻人，他根本不可能走到副厅长的职位，更不可能入了周友林的法眼。
“程叔叔说笑了，周书记此时正缺帮手，你的能力他看在眼里，所以能被周书记看重，与我无关。”唐亦凡笑道。
“哈哈，咱们不扯这些了，我给厅里请个假，待会到我家，晚上让你婶子给你露一手，咱们喝个痛快。”程礼笑道。
他知道唐亦凡这样说是不想让他有心理负担，他非常感激，但唐亦凡在此事中所起到的作用他是明白的，也会深深的记在心里。
“下次吧，之前已经约了人，不好拒绝。”唐亦凡从后座上提出一个食品袋递了过去，说道：“这是一点水果，你带回去给婶子尝尝，想吃的话和我说，到时再给你们带。”