就如高等数学，没有扎实的数学基础功，是不可能明白微积分的运算原理的。
这是一道巨大的鸿沟，跨过去了，就一路平坦，实力一飞冲天；要是跨不过去，那一辈子就只能停留在玄级境界，再无进阶的可能。
杨帆作为曾经的地级巅峰强者，自然明白三焦之门的运转之理。
所谓三焦，有上焦、中焦以及下焦。
其中，上焦，包括心、肺；横膈以下至脐内脏器官为中焦，包括脾、胃、肝、胆等内脏；脐以下内脏器官为下焦，包括肾、大肠、小肠、膀胱等。
三焦之门的运转之理，其实就是各种内脏器官的运行之理。
当武者晋级到玄级后期境界之后，内功再难增长，顶多打通与经脉相关联的三百六十个隐穴位，成为玄级巅峰武者。
当周身经脉以及相关联的穴位无法再容纳更多的内力的时候，开启三焦之门势在必行。
开启三焦之门的意义在于，通过内劲不断淬炼五脏六腑，使得五脏六腑也能容纳内功，从而达到增强内功的目的。
假如说周身大穴位是湖泊，经脉是河流，那么五脏六腑就是海洋，开启三焦之门，就等于打开了通往海洋的关口，意义非同凡响。
因此，很多武者修炼至玄级后期境界之后，由于无法开启三焦之门，所以境界止步不前，如果没有好的机缘，一辈子也就止步于此了。
杨帆虽然懂得三焦之门的运转之理，但他却不急于打通三焦之门，原因在于他的炼体修为还没有提升上来，如果炼体修为跟不上，而匆忙打通三焦之门的话，虽然实力能够大幅增长，成就始终有限，这个时候想要再提升炼体境界，就显得有些主次不分了。
所以，杨帆接下来的修炼计划是，先将炼体修为提升至凝血境界，再开启三焦之门，将武学修为晋升至地级境界。
有了修炼计划之后，杨帆也确定了修炼方向，以炼体为主，武学为辅，在提升炼体修为的同时，最好能够将武学修为提升至玄级巅峰，逐步推进。
……
在这三天的时间里，铁刀门众弟子每天都被杨帆折腾好几回，精神与肉身都疲惫不堪。
这时，李铁峰说道：“阿荒，他们也不是铁打的，需要休息，这么折腾下去，恐怕就要完蛋了。”
杨帆说道：“老李，易筋经参悟得怎样了？”
李铁峰挠了挠脑袋，说道：“还行，就是有几个地方想不明白，头疼啊。”
杨帆说道：“今晚你叫大家来到练功房，来一次最猛烈的。”
“啥？还要折腾啊？”李铁峰顿时感到无比头大，暗叹地狱式死亡训练果然名副其实，这么个折腾法，他这个掌门都受不了，何况是那些实力低微的弟子。
杨帆拍了拍李铁峰的肩膀，说道：“来了就知道了。”
李铁峰无奈，只得通知众弟子，今晚于会事厅集合。